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Trousse communautaire : S’informer

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Cette partie de la trousse inclut de l’information générale et des ressources qui abordent des questions comme celles-ci :

  • Quel est l’effet des écrans sur le bien-être des enfants et des adolescents?
  • Que peuvent faire les gouvernements pour aider les enfants à être en sécurité dans les environnements numériques?
  • Comment puis-je établir des liens avec des personnes qui se penchent aussi sur ces questions?

Une partie de cette documentation peut également être distribuée ou laissée derrière vous lors de présentations ou de rencontres avec des décisionnaires.

Les faits et les données probantes

Ce qu’on sait sur les enfants et les écrans

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Enfants d’âge préscolaire

  • Pendant la première enfance, une exposition prononcée aux écrans et une utilisation marquée des écrans (y compris la télévision en arrière-plan) sont associées à de moins bonnes capacités langagières à l’âge de trois à quatre ans [1].
  • L’exposition aux appareils mobiles et leur utilisation sont associées à un retard de du langage expressif chez les enfants de 18 mois [2].
  • Un temps d’écran excessif pendant la petite enfance est associé à une mauvaise performance aux tests de dépistage développementaux à l’âge de deux à cinq ans [3].
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Enfants d’âge scolaire

  • Le temps d’écran et l’utilisation des écrans pendant la petite enfance sont reliés à une moins bonne maturité scolaire et à un risque de moins bon développement du langage et de la cognition chez les enfants de quatre à six ans, particulièrement s’ils sont de grands utilisateurs [4].
  • Un temps d’écran élevé (y compris la télévision et les médias numériques) est relié à un niveau de performance scolaire plus faible en lecture et en mathématiques en 3e année, de même qu’en mathématiques en 6e année [5].
  • Au total, 86 % des enfants de neuf à 11 ans détiennent un compte sur une plateforme destinée aux utilisateurs de 13 ans et plus [6].
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Adolescents

  • Au Canada, près du quart des enfants de 16 ans et plus passent au moins sept heures par jour devant leur écran personnel, y compris sur les réseaux sociaux [7].
  • Les deux tiers de jeunes utilisent régulièrement leur appareil numérique pendant l’heure qui précède le coucher, et 80 % conservent leur téléphone intelligent dans leur chambre toute la nuit [8]. Selon un sondage antérieur, les enfants de 11 à 17 ans sont ceux qui manquent le plus de sommeil, et 16 % des répondants ont déclaré qu’ils utilisent les réseaux sociaux au moins cinq heures par jour [9].
  • Le temps passé devant un écran est fortement associé à des symptômes subséquents d’anxiété et de dépression chez les élèves du secondaire, et une augmentation de l’utilisation des écrans au fil du temps est prédictive d’une plus grande détresse émotionnelle [10,11].
  • À l’adolescence, l’utilisation des réseaux sociaux est fortement liée à des symptômes de troubles des conduites alimentaires et d’estime de soi, et l’estime de soi joue un rôle important à la fois dans l’utilisation des réseaux sociaux et dans les comportements alimentaires problématiques [12].

Documents d’information

Ces documents décrivent des problèmes particuliers et formulent des recommandations en vue de solutions politiques.

La sécurité numérique des enfants : la nécessité de nommer un régulateur indépendant
La sécurité numérique des enfants : la nécessité de nommer un régulateur indépendant

Le Canada a besoin d’une législation exhaustive en matière de sécurité numérique pour protéger les enfants et les adolescents en ligne. Pour en assurer l’exécution efficace, il faut nommer un régulateur indépendant doté du mandat, des compétences et des pouvoirs de contrainte nécessaires pour que les plateformes et services en ligne les respectent.

La protection des renseignements personnels des enfants et des adolescents en ligne
La protection des renseignements personnels des enfants et des adolescents en ligne

Pour protéger la vie privée des enfants et des adolescents en ligne, le Canada doit créer un solide cadre législatif qui prévoit des mesures de protection spéciales pour les jeunes, qui tient les plateformes et services responsables et qui respecte et fait progresser la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant.

Balado Ados en santé

Le balado Ados en santé présente une série d’échanges brillants sur des sujets qui touchent la santé et le bien-être.

Il est animé par le docteur Nicholas Chadi, spécialiste de la médecine de l’adolescent, et produit par la Société canadienne de pédiatrie.

S’informer Écoutez maintenant : Balado Ados en santé
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En savoir plus

Plusieurs organisations du Canada et du reste du monde s’attardent à divers aspects de la santé numérique, des téléphones à l’école à la protection de la vie privée en passant par la publicité et le marketing.

Pour en savoir plus consultez les organismes suivants :

Références

  1. Madigan S, McArthur BA, Anhorn C, Eirich R, Christakis DA. Associations between screen use and child language skills: A systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatr 2020;174(7):665-75
  2. van den Heuvel M, Ma J, Borkhoff CM et coll.; Collaboration TARGet Kids!. Mobile media device use is associated with expressive language delay in 18-month-old children. J Dev Behav Pediatr 2019;40(2):99-104. doi :10.1097/DBP.0000000000000630
  3. Madigan S, Browne D, Racine N, Mori C, Tough S. Association between screen time and children’s performance on a developmental screening test. JAMA Pediatr 2019;173(3):244-50. doi :10.1001/jamapediatrics.2018.5056
  4. Vanderloo LM, Janus M, Omand JA et coll. Children’s screen use and school readiness at 4-6 years: Prospective cohort study. BMC Public Health 2022;22(1):382. doi :10.1186/s12889-022-12629-8
  5. Li X, Keown-Stoneman CD, Omand JA et coll.; Collaboration TARGet Kids!. Screen time and standardized academic achievement tests in elementary school. JAMA Netw Open 2025;8(10):e2537092. doi : 10.100/jamanetworkopen.2025.37092
  6. HabiloMédias. Jeunes Canadiens dans un monde branché, phase IV : La vie en ligne. 2022. https://habilomedias.ca/recherche-et-evaluation/jeunes-canadiens-dans-un-monde-branche/jcmb-phase-iv/jeunes-canadiens-dans-un-monde-branche-phase-iv-la-vie-en-ligne (consulté le 25 février 2026)
  7. Recherche en santé mentale Canada. Les associations entre l’utilisation des médias sociaux, le temps personnel d’écran et les indicateurs de santé mentale des jeunes Canadien·nes. Avril 2025. https://www.mhrc-rsmc.ca/medias-sociaux-jeunes (consulté le 25 février 2026)
  8. HabiloMédias. Une nouvelle étude lève le voile sur la vie en ligne des jeunes pendant la pandémie. https://habilomedias.ca/galerie-de-presse/communiqu%C3%A9s-de-presse/une-nouvelle-%C3%A9tude-l%C3%A8ve-le-voile-sur-la-vie-en-ligne-des-jeunes-pendant-la-pand%C3%A9mie (consulté le 13 mai 2026)
  9. Sampasa-Kanyinga H, Hamilton HA, Chaptut JP. Use of social media is associated with short sleep duration in a dose-response manner in students aged 11 to 20 years. Acta Paediatr 2018;107(4):694-70. doi : 10.1111/apa.14210
  10. Mourgharbel F, Chaput JP, Sampasa-Kanyinga H et coll. Longitudinal associations between different types of screen use and depression and anxiety symptoms in adolescents. Front Public Health 2023;11:1101594. doi : 10.3389/fpubh.2023.1101594
  11. Shannon H, Bush K, Villeneuve PJ, Hellemans KGC, Guimond S. Problematic social media use in adolescents and young adults: Systematic review and meta-analysis. JMIR Ment Health 2022;9(4);e33450. doi : 10.2196/33450
  12. Livet A, Boers E, Laroque F, Afzali MH, McVey G, Conrod PJ. Pathways from adolescent screen time to eating related symptoms: a multilevel longitudinal mediation analysis through self-esteem. Psychol Health 2024;39(9):1167-82. doi : 10.1080/08870446.2022.2141239