Consultez notre banque de questions ou posez votre propre question pour obtenir les réponses que vous cherchez.
Parcourez notre liste de questions et trouvez l’information que vous cherchez. Les réponses, fondées sur des données probantes, sont préparées en collaboration avec les spécialistes de la santé des enfants et des adolescents du comité consultatif et du groupe de travail sur la santé numérique.
Les enfants de moins de cinq ans ne devraient pas être exposés aux jouets connectés à l’intelligence artificielle (jouets IA) ni au contenu vidéo (souvent qualifié de « bouillie IA » ou baby slop). Les jeunes enfants ont besoin d’interactions personnelles avec des humains qui tiennent à eux. C’est de cette façon qu’ils apprennent et donnent du sens au monde qui les entoure.
Les bébés et les enfants de moins de deux ans ne devraient jamais être exposés aux écrans, et les médias générés par l’IA sont encore plus problématiques que le contenu traditionnel. L’IA n’est pas du véritable contenu créé par une personne ou une organisation. Ce contenu est créé à la seule fin d’attirer des clics et des vues, sans tenir compte de la qualité. La bouillie IA est produite automatiquement et repose largement sur des inepties. Au départ, une vidéo générée par l’IA peut sembler adaptée l’âge, mais elle change rapidement pour présenter des images et des messages faux, inappropriés ou dangereux.
Les parents et les proches devraient éviter toute forme de jouets IA ou de contenu numérique commercialisés pour les bébés, les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire. Ces produits et ce contenu ne leur apportent rien, ne peuvent que créer de la confusion et surchargent leur capacité d’apprentissage et de concentration.
Affichage : le 23 avril 2026
Les jouets connectés font appel à l’intelligence artificielle pour interagir avec les enfants. Il peut s’agir de poupées, de mini-robots, de peluches ou de figurines qui sont souvent commercialisés comme des amis de confiance qui écoutent les enfants et leur répondent « à la manière des humains ». Les experts de la santé et du développement des enfants ne recommandent pas les jouets dotés de l’intelligence artificielle pour les enfants. Les meilleurs jouets favorisent l’activité, les jeux imaginatifs ou la motricité. De nombreux pédiatres observent un taux plus élevé de retards de développement, de langage et de socioactivité chez les jeunes enfants. Ils craignent que les jouets connectés aggravent cette tendance en faussant la compréhension précoce des enfants, et surtout des plus petits. Pour en savoir plus sur les risques des jouets connectés, consultez cette ressource de Fairplay, en anglais, et explorez les ressources de la Société canadienne de pédiatrie sur les jeux pour les bébés et les tout-petits.
Affichage : le 26 novembre 2025
Les applications et les livres numériques éducatifs et adaptés à l’âge peuvent contribuer à l’acquisition du langage, mais seulement lorsque les parents et les enfants les lisent et apprennent ensemble. L’expérience du livre physique procure toutefois plus de possibilités sensorielles clés pour ressentir les différentes textures, manipuler et choisir, tourner les pages, gribouiller et mâchouiller les coins.
Affichage : le 16 mai 2025
À part le vidéobavardage interactif pour enrichir les relations à distance, l’exposition aux médias numériques n’offre aucun avantage aux nourrissons et aux tout-petits parce que :
• les nourrissons ne peuvent pas absorber le contenu que leur transmet l’écran;
• les tout-petits ne tirent pas un apprentissage efficace des écrans. Ce sont des apprenants très efficaces dans la vie réelle, mais ils éprouvent de la difficulté à établir un lien entre ce qu’ils voient à l’écran et la vie réelle.
Les jeunes enfants ont besoin d’expériences d’apprentissage que les écrans ne peuvent pas leur fournir, comme la stimulation sensorielle, les interactions humaines et la capacité d’explorer physiquement le monde qui les entoure.
Pour favoriser un développement sain, évitez d’exposer les enfants de moins de deux ans aux écrans. Chez les enfants de deux à cinq ans, limitez l’utilisation habituelle ou non active des écrans à un maximum d’une heure par jour.
Il est également démontré qu’une trop grande utilisation des écrans accroît les épisodes de crises de colère ou le risque d’apparition de comportements problématiques.
Affichage : le 16 mai 2025
Lorsqu’ils sont en ligne, les enfants peuvent entrer en contact avec leurs amis, jouer à des jeux vidéo actifs ou visionner des émissions ou des films adaptés à leur âge et leur développement.
Ces activités ne devraient pas dépasser deux heures. Toute période supplémentaire devient problématique.
Pourquoi?
Une trop grande utilisation des écrans leur enlève des occasions d’apprendre, de jouer, de dormir et de socialiser avec leur famille et leurs amis. Elle est également liée à une moins bonne santé mentale, à des problèmes d’image corporelle, à du harcèlement en ligne, à une mauvaise performance scolaire et à des symptômes d’anxiété.
En qualité de parent, parlez souvent avec vos enfants de la manière et de la raison pour lesquelles ils utilisent des écrans ainsi que du moment auquel ils le font. Les enfants et les adolescents ont besoin que vous surveilliez les signes d’utilisation excessive ou non sécuritaire et que vous interveniez lorsque c’est nécessaire.
Mise à jour : le 7 mai 2026
Les mesures liées à l’âge peuvent faire partie de la solution, mais l’interdiction en fonction de l’âge ne suffit pas. Les enfants contournent régulièrement les restrictions, et les mécanismes de contrôle de l’âge sont imparfaits.
Le risque ne disparaît pas tout à coup à un âge donné. Le cerveau des adolescents est encore en développement, particulièrement dans les régions responsables du contrôle des impulsions, de la régulation émotionnelle et de la sensibilité aux récompenses, ce qui rend les enfants et les adolescents particulièrement vulnérables à des caractéristiques de conception créatrices de dépendance, telles que le défilement infini, la lecture automatisée et l’amplification algorithmique.
S’ils sont utilisés, les mécanismes de contrôle ou de confirmation de l’âge doivent respecter les renseignements personnels, être adaptés et faire l’objet d’une surveillance indépendante. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer l’obligation légale de diligence ni les mesures de réduction des risques intégrées par la sécurité par la conception.
Affichage : le 17 avril 2026
Certains outils d’intelligence artificielle (IA) peuvent être positifs, mais ils peuvent également promouvoir de l’information fausse, préjudiciable ou trompeuse, compromettre les renseignements personnels et contribuer à la fraude intellectuelle (par exemple, utiliser un outil d’IA générative comme ChatGPT pour rédiger une dissertation).
Le clonage vocal et l’hypertrucage en sont deux exemples extrêmes, mais des préjudices sont possibles dans d’autres situations. Par exemple, si vous utilisez l’IA pour obtenir des conseils personnels ou de l’information sur votre santé, vous risquez de recevoir des renseignements au potentiel préjudiciable. De plus, le contenu généré par l’IA qui présente de l’information inexacte ou stéréotypée comme si elle était vraie peut modifier la perception qu’ont les jeunes des gens et du monde qui les entourent.
Parlez à vos enfants et à vos adolescents de l’importance d’utiliser l’IA de manière à protéger leurs renseignements personnels, la santé et la sécurité (les leurs et celles d’autrui) ainsi que l’honnêteté intellectuelle. Essayez les outils d’IA ensemble pour que tous les membres de la famille sachent comment les utiliser de manière responsable. Envisagez de demander au personnel des écoles de vos enfants si l’école est dotée d’une politique sur l’utilisation des outils d’IA et si les élèves apprennent à faire une utilisation responsable de l’IA.
Mise à jour : le 23 avril 2026
Malheureusement, il n’y a pas de réponse facile à cette question.
Les experts ne s’entendent pas sur l’âge optimal pour posséder un téléphone intelligent, mais en général, il est préférable d’attendre plus tard, parce que les enfants plus âgés et plus matures peuvent apprendre à faire une utilisation plus responsable du téléphone. La décision doit également tenir compte de la nécessité de posséder un téléphone pour des raisons de sécurité ou des raisons médicales.
Consultez notre bibliothèque de ressources pour obtenir plus d’information sur l’évaluation de la maturité pour utiliser un téléphone intelligent.
Mise à jour : le 7 mai 2026
Il est naturel et sain que les enfants et les adolescents soient absorbés par leurs passe-temps favoris, y compris les jeux vidéo. Tant que les jeux sont adaptés à leur âge et qu’ils sont joués avec des amis ou des membres de la famille (et non en ligne avec des étrangers), il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter.
Il est toutefois important de demeurer investis dans l’utilisation des médias de votre enfant et d’être à l’affût des signes inquiétants. Si vous remarquez certains changements de comportement troublants, comme ceux décrits ci-dessous, assurez-vous de fixer des limites, d’utiliser des conseils positifs et d’envisager de demander l’aide du professionnel de la santé de votre enfant, au besoin.
Les signes à surveiller
Affichage : le 16 mai 2025
Il est plus facile de fixer des limites aux écrans lorsque les enfants sont jeunes plutôt que d’essayer de retrancher du temps plus tard. Lorsque les enfants sont jeunes, évitez d’utiliser les écrans comme source de distraction. Privilégiez plutôt des stratégies qui favorisent la capacité des enfants à se consoler et à réguler leurs émotions. Répondez sur-le-champ à leurs besoins immédiats, qu’il s’agisse de recevoir de l’attention, de prendre une collation ou de se reposer.
Chez les enfants de tout âge, on peut créer un plan médiatique familial pour établir des limites et les surveiller. Un tel plan vous aide à réfléchir à une utilisation délibérée des écrans. Il vous encourage à penser à la manière dont chaque membre de votre famille utilise les écrans et aux raisons pour lesquelles ils le font.
Vous pouvez également créer des habitudes médiatiques familiales plus saines par l’exemple que vous donnez. Par exemple, respectez vous-même le plan médiatique familial, limitez l’utilisation des écrans pendant les périodes en famille et répondez à vos enfants avant de répondre à vos appareils.
Enfin, démontrez un intérêt actif envers la vie médiatique de vos enfants. Si vous vous investissez, vous pourrez surveiller ce qu’ils regardent, prioriser des émissions éducatives et interactives adaptées à leur âge et leur parler du contenu que vous trouvez problématique.
Affichage : le 16 mai 2025
La technoférence est un terme qui décrit ce qui se produit lorsque l’utilisation des écrans par un parent ou un enfant interrompt ses autres activités.
Chez le jeune enfant, le temps que passent ses parents sur leurs appareils mobiles est lié à des interactions négatives plus fréquentes. Par exemple, si un parent est distrait par ses écrans, l’enfant peut tenter d’attirer son attention en faisant du bruit ou en posant des gestes qui lui sont interdits.
La technologie nuit également aux habitudes, aux jeux, aux interactions sociales et à l’apprentissage. Chez les enfants plus âgés et les adolescents, l’attention portée à un appareil pendant l’apprentissage a un effet négatif immédiat. Ce comportement perturbe l’efficacité de la lecture, nuit à la résolution de problèmes et réduit la confiance de l’enfant envers sa capacité de faire ses devoirs.
Pour décourager la technoférence, éteignez les écrans et mettez-les en mode silencieux pour être moins distraits pendant les périodes que vous voulez passer sans écran.
